Статья описывает тотем и характер людей, рожденных в разные годы. Описываются особенности людей, рожденных в год Темного Соха, Жалеющего Шершня, Притаившегося Люта, Огненной Векши и Жемчужной Щуки.

Практика "Око возрождения" - это тибетский метод омоложения, который помогает очистить энергетические каналы тела, восстановить его вихревую структуру и вернуть гармоничное взаимодействие с окружающим миром. Эффективность этой методики проверена тысячами последователей, которые заметили улучшение своего здоровья и внешнего вида. В статье также приводится список тегов, связанных с данной практикой.

Падабхьянга - это аюрведический массаж стоп, который улучшает поток Праны в организме, способствует здоровому росту детей, помогает взрослым поддерживать силу, а пожилым людям предотвратить начало заболеваний. Массаж стоп положительно влияет на зрение, улучшает циркуляцию крови и плазмы, стимулирует и укрепляет лимфатическую систему организма и помогает выводить токсины. Важно часто мыть ноги, в том числе и перед едой, и носить удобную обувь.

Уддияна бандха - одно из самых эффективных упражнений из йоги, которое помогает убрать живот и укрепить поперечные мышцы. В статье описывается техника выполнения упражнения, его преимущества и правила выполнения. Статья также содержит ссылку на крупный ресурс о йоге.

Статья описывает типы упражнений йоги, включая асаны, пранаямы, бандхи, мудры, крийи, мантры и медитативные техники. Особое внимание уделено асанам и их роли в духовном развитии человека. Также рассматривается влияние дыхания на состояние сознания и эмоциональное состояние человека.

Прочти рекомендации для сохранения и восстановления здоровья глаз. Пользуйся ими и ты заметишь результат: у некоторых людей даже исчезают приступы головной боли, когда они позволяют глазам расслабиться… В статье представлены 8 шагов к улучшению и восстановлению зрения, включая отдых для глаз, массаж глаз, регулярные перерывы и упражнения для зрения.

Статья описывает 10 лучших асан для женщин, включая позу ребенка и позу собаки, смотрящей вниз. Для каждой асаны приведены инструкции по выполнению и описание пользы для организма. Асаны помогают растягивать мышцы, укреплять мышечный корсет и снимать напряжение в нижней части спины.